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ANADI ha desarrollado Conecta-2, una innovadora app gratuita dirigida a personas con diabetes tipo 2 o en riesgo de desarrollarla. Esta herramienta digital ofrece un programa de salud de cuatro semanas con contenidos sobre alimentación, ejercicio físico y bienestar emocional, adaptados al ritmo y nivel de cada persona. La app está avalada por profesionales sanitarios y permite aprender a cuidarse con recursos prácticos y motivadores que favorecen el cambio de hábitos: una experiencia gamificada donde cada usuario avanza a su ritmo a través de módulos interactivos con vídeos, infografías y retos.
En Navarra, donde más de 42.000 personas viven con diabetes, y miles más podrían estar en riesgo sin saberlo, Conecta-2 se presenta como una solución útil y cercana para mejorar la calidad de vida desde el propio hogar. La app ayuda a tomar el control de la salud diaria, prevenir complicaciones y fomentar un estilo de vida más saludable. Incorpora autoevaluaciones sobre calidad de vida, adherencia a la dieta mediterránea y nivel de actividad física, todo desde un enfoque integral de salud física y emocional, permitiendo avanzar por diferentes espacios temáticos como:
- El restaurante: recetas, menús semanales y vídeos de cocina saludable.
- El gimnasio: ejercicios adaptados para practicar de forma segura.
- El gabinete de psicología: gestión emocional para facilitar el cambio de hábitos.
- La biblioteca: materiales formativos sobre la diabetes.
Usarla es dar un paso hacia el bienestar, con el respaldo de una comunidad experta y comprometida.
Puedes acceder a través de la web de ANADI AQUÍ, dónde encontrarás más información sobre la app y la entidad.
O, a través de este botón tendrás acceso directo a la app:
